Rimedi per la caduta dei capelli, strategie naturali

Consigli e rimedi contro la caduta dei capelli

I rimedi per la caduta dei capelli agiscono su vari fronti, sia dall’interno sia dall’esterno. Senza ricorrere immediatamente ai farmaci, esistono anche rimedi naturali.

Perché cadono i capelli

I capelli tendono ad assottigliarsi, spezzarsi o cadere copiosamente per diverse ragioni. Eccone qualcuna:

• Genetica
• Invecchiamento di bulbi piliferi e capello
• Capelli fragili e indeboliti
• Patologia acuta in atto
• Convalescenza
• Forti sbalzi ormonali (pubertà, menopausa, allattamento)
• Cambio di stagione
• Alimentazione inadeguata
• Uso intensivo di farmaci
• Abuso di trattamenti chimici aggressivi

Come prevenire e curare la caduta dei capelli

• Se l’alimentazione è squilibrata o se si sta affrontando un periodo di forte stress e indebolimento psico-fisico, è fondamentale ripristinare i livelli di vitamine, minerali e proteine all’interno dell’organismo. Aumentare quindi la dose giornaliera di frutta e verdura, le proteine del pesce, lo zinco (molluschi), il ferro, l’acido folico (verdure a foglia verde) e il selenio (miglio). Se il problema persiste ricorrere a speciali integratori per rinforzare i capelli (taurina, viatmina B). In caso di invecchiamento precoce della chioma, ottime le integrazioni di antiossidanti come melograno e papaya fermentata.
• Se il problema ha cause esterne, è un’ottima soluzione rispristinare l’ossigenazione della cute e conseguentemente del capello. Perfetto quindi il massaggio del cuoio capelluto, eseguito correttamente e applicando contemporaneamente fiale rinforzanti o un naturale infuso di ortica (anti-caduta).
• Recenti ricerche hanno dimostrato come la caffeina (la polvere di caffè massaggiata sulla cute) agisca positivamente sulla prevenzione della caduta dei capelli.
• Mantenere i capelli puliti da polveri, smog e sebo. Utilizzare shampoo e balsamo con antiossidanti e senza parabeni, petrolati o siliconi. Meglio oli eudermici lavanti.
• Non abusare di colorazioni con ammoniaca, trattamenti chimici, piastra e ferri arricciacapelli.
• Curare la chioma con maschere e oli vegetali.
• Proteggere i capelli da sole, cloro e salsedine.