Il benessere può partire dai piedi. Ecco come disintossicarsi, regalandosi un momento di vero relax
Il benessere può partire dai piedi. Ecco come disintossicarsi, regalandosi un momento di vero relax
Il pediluvio detox è un'ottima idea per iniziare (non è un caso) con il "piede" giusto, un programma disintossicante e sgonfiante a 360°. Sono sempre più numerose anche le celeb che ricorrono a trattamenti a base di pediluvi per liberare l'organismo da tossine e liquidi in eccesso.
Come e dove si può fare un efficace pediluvio detox? Nei centri estetici esistono veri e propri macchinari che sfruttano l'azione ionizzante per disintossicare l'organismo e attivare il sistema linfatico. Ma un buon pediluvio detox si può fare anche nell'intimità di casa propria, basta ritagliarsi una mezz'ora di totale relax e procurarsi accessori e prodotti ad hoc.
Innanzitutto, occorre una bacinella piuttosto ampia, in cui i piedi e le caviglie possano davvero rigenerarsi e stare comodi. Anche la posizione del resto del corpo è fondamentale, perciò scegliete una comoda poltrona che mantenga l'assetto corretto della schiena ma che sia, al contempo, confortevole.
Accanto alla bacinella, meglio riporre subito: bicarbonato, pietra pomice, spazzolina con setole naturali, crema idratante e asciugamani morbidi (per non dover fare avanti e indietro tra una stanza e l'altra, annullando così l'effetto benessere del pediluvio).
Ecco, infine, come procedere:
Una volta terminate queste operazioni, indossate calzini di cotone e, sopra, calze di lana. Mantenere le estremità calde favorirà l'effetto disintossicante. Sedetevi con le gambe sollevate, in totale relax e sorseggiate un infuso a base di tarassaco, liquirizia e zenzero.
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