La cellulite: ecco che fare

Dieta povera di grassi e zuccheri, attività fisica costante, trattamenti cosmetici quattro volte all’anno. Queste le armi per contrastare efficacemente la cellulite, senza aspettarsi il miracolo ma giocando d’anticipo.

Ereditarietà, squilibri ormonali, alterazioni del metabolismo della tiroide, alimentazione scorretta, abitudini di vita errate, amore per i tacchi alti e i pantaloni stretti: tante sono le cause della cellulite e tante le soluzioni per ridurla. La tattica migliore è cominciare la battaglia il prima possibile, perché la buccia d’arancia presa allo stadio iniziale è molto più facile da trattare rispetto a quella sedimentata.

Bisogna cominciare subito sul fronte dell’alimentazione e dell’attività fisica: una dieta povera di zuccheri e grassi e sport praticato con costanza aiutano molto. Anche evitare il fumo e l’alcol allontana il rischio di insorgenza della cellulite. Ci sono, poi, molti validi trattamenti cosmetici a disposizione, gel, creme, lozioni e latti, da scegliere a seconda delle proprie esigenze. Prima dell’applicazione è sempre bene massaggiare la zona interessata per sollecitare la microcircolazione e per favorire la penetrazione più in profondità del prodotto. Aiuta anche effettuare un peeling sulla pelle del corpo almeno una o due volte alla settimana, per eliminare le cellule morte e migliorare l’assorbimento del trattamento cosmetico.

Infine la posologia: è sempre bene spendere qualche minuto leggendo il foglietto illustrativo e le indicazioni del produttore. Generalmente si consigliano due applicazioni al giorno nella prima frase del trattamento e una al giorno nella fase di mantenimento. Ogni trattamento contro la cellulite dovrebbe durare almeno un mese e andrebbe ripetuto non soltanto d’estate o in primavera, ma almeno quattro volte all’anno per ottenere i migliori risultati possibili.