La pelle impura e i suoi inestetismi cutanei vanno trattati con i prodotti giusti e seguendo alcuni consigli per migliorare la pelle anche dal’ interno.
La pelle grassa e mista è terreno fertile per una serie di fastidiosi inestetismi, a volte persino invalidanti dal punto di vista estetico (vedi le forme di acne più violente). La pelle impura, dunque, si presenta spesso con:
- Cute lucida
- Foruncoli sottopelle
- Comedoni infiammati
- Punti neri
- Vescicole
- Infiammazioni
Per trattare al meglio la pelle impura è necessaria una pulizia perfetta, effettuata con cosmetici ad hoc (meglio se prescritti dal dermatologo) come gel detergenti antisettici. Inoltre, alla detersione deve sempre seguire una corretta idratazione del derma. È errore comune, infatti, pensare che una pelle impura non abbia bisogno di creme. In realtà, ne ha bisogno poiché una secchezza eccessiva stimolerebbe le ghiandole sebacee a lavorare ancora di più. Dunque via libera a gel o creme idratanti e opacizzanti che siano però oil free e specifici per le pelli grasse e miste. Lo stesso discorso vale per la scelta dei prodotti per il make up.
Dall’ interno, invece, si può agire efficacemente sulla pelle impura attraverso l’ alimentazione:
- Abolire: fritti, alcolici, salumi, glutammato monosodico, prodotti conservati, zucchero bianco
- Diminuire: carne rossa, latticini, caffè
- Aumentare: frutta, verdura, acqua, fitoestrogeni (soia), acidi grassi essenziali (omega3 e omega6 contenuti in frutta secca, oli vegetali e pesce azzurro), proteine magre, cereali integrali
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