Capelli secchi e sfibrati: come curarli

Scopri come prenderti cura dei tuoi capelli secchi e sfibrati

I capelli secchi e sfibrati sono particolarmente fragili, deboli e solitamente appaiono opachi e privi di vita. Il più delle volte sono il frutto di una mancanza di attenzione che non sempre gli riserviamo o di un'alimentazione poco equilibrata. Se i capelli secchi e sfibrati ti tormentano, scopri qualche piccolo gesto d'amore per restituire salute e lucentezza alle tue chiome. I capelli secchi hanno bisogno di un'idratazione maggiore rispetto a quelli normali. Prediligi detergenti specifici per questo tipo di chioma, delicati e nutrienti. Alcuni shampoo contengono elementi come ceramidi e silicone che, oltre a ristrutturare il capello, lo proteggono e lo rendono meno difficile da pettinare. Se sono particolarmente deboli, puoi integrare l'utilizzo dei prodotti sopracitati con una maschera ristrutturante da applicare una volta alla settimana. Stendila in modo uniforme sui capelli tamponati e lascia agire per qualche minuto. Quindi procedi a risciacquarla. Le alte temperature sono la fonte di stress numero uno dei capelli. Il phon, il ferro arricciacapelli e la piastra sono gli acerrimi nemici delle chiome: le indeboliscono e le danneggiano ad ogni utilizzo. Lascia asciugare i capelli naturalmente, se non ti è possibile mantieni una distanza dal phon di almeno quindici centimetri. La salute delle chiome inizia a tavola. Per rimediare a capelli secchi e sfibrati assumi molta acqua, frutta, verdura, vitamine e proteine. Se stai attraversando un periodo particolarmente stressante puoi ricorrere ad un ciclo di integratori.