Forfora, quattro rimedi naturali per contrastarla

Odiata da uomini e donne, la forfora rappresenta un disturbo molto diffuso. Qualche accortezza può aiutare a tenerla sotto controllo.

Fastidiosa e antiestetica, la forfora rappresenta un problema per molti uomini e donne. Scopri come combattere la forfora con rimedi naturali.

Le cause

Causata dalla desquamazione delle cellule che formano la parte superficiale del cuoio capelluto, spesso si manifesta anche in situazioni di stress e ansia.

I rimedi naturali

1. Fitoterapia. Il rosmarino, assunto sotto forma di infuso o applicato esternamente, rappresenta il rimedio ideale per stimolare la circolazione della pelle. Per i capelli secchi massaggiare olio di rosmarino sul cuoio capelluto prima di lavarli; per quelli grassi aggiungere all'acqua del risciacquo poche gocce di olio essenziale o di aceto aromatizzato con quest'erba.
2. Aromaterapia. Diluire l'essenza di lavanda in un po' di olio di mandorle o di cocco e frizionare la miscela sul cuoio capelluto. In alternativa unire il rosmarino, il cedro o il patchouli al lavaggio con shampoo neutri.
3. Omeopatia. Il trattamento omeopatico prevede una diagnosi individualizzata. In generale, per la forfora associata a caduta dei capelli si ricorre al Fluoricum acidum, mentre in caso di forte prurito soprattutto nelle ore notturne è consigliato il Sulfur.
4. Alimentazione. Consumare legumi, ortaggi e verdure di stagione, albicocche, arance, pompelmi, prugne, ananas, fragole, melone e anguria. Per gli amanti del pane, meglio optare per quello preparato con farine integrali in chicchi. Evitare il burro, la panna, i salumi, il fritto e i formaggi.